La psicoterapia es la aplicación de métodos psicológicos, a través de la interacción personal, para ayudar al individuo a modificar su comportamiento, aumentar su bienestar y superar sus dificultades. La psicoterapia aspira a mejorar la salud mental del individuo, a resolver o aliviar comportamientos, pensamientos o emociones que dificultan su bienestar, con el fin de mejorar vivir un vida más plena y llenarla de relaciones más satisfactorias.

Según los últimos datos publicados por el Ministerio de Sanidad Español, más de 1 de cada 4 adultos en España sufre algún problema de salud mental, siendo los trastornos de ansiedad y la depresión los más frecuentes.

La psicoterapia puede ayudar a resolver esas problemáticas.

La psicoterapia es una trabajo colaborativo basado en la relación entre el paciente y el psicoterapeuta. Dicha relación es un elemento crucial en el proceso. El psicoterapeuta ofrece un marco confidencial y privado en el cual se pueden explorar y resolver experiencias difíciles.